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声乐训练每天坚持这三点,稳定嗓子很容易!

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声乐训练每天坚持这三点,稳定嗓子很容易!

发布日期:2019-10-12 作者: 点击:

  达州声乐的教你:声乐训练每天坚持这三点,稳定嗓子很容易!

  

  一、半打哈欠训练法

  

  这种训练方法是国内外教学中常用的方法。它是放松和降低喉咙的重要手段。整个打哈欠过程分为萌发、膨胀和衰退三个阶段。打哈欠是打哈欠的萌芽部分。这时,鼻腔、咽腔和喉腔的肌肉才刚刚开始兴奋起来。这三个空腔处于打开状态。喉头降低,舌下会厌处于直立状态。此时,我们的共振通道和呼吸通道畅通无阻。当人们昏昏欲睡,打了半打哈欠时,喉咙放松。许多名师和声乐专家在谈到喉下垂问题时,首先提出了半打哈欠的方法。

  

  大都会歌剧院女高音奎娜·马里奥说,“抑制打哈欠的开放感”是正确发声的先决条件。在这里我们要注意“憋”字,也就是说,这个哈欠不能打过头,否则会导致压喉咙、撑唱歌的结果。在教学中,我们发现,打哈欠的学生越多,她就越打不起来,即使她试图去做也是故意模仿,并没有真正去做。

  

  学生在睡梦中打哈欠时,能感觉到小而隐蔽的喉部自然下降到第四颈椎和第五颈椎之间的状态。此时,咽腔扩张,软腭自动抬高,即下喉与上腭的协调,鼻腔的兴奋性增大,鼻咽、口咽、喉咽随打哈欠距离的增大而增大,咽腔容积增大,共振通道增大。胸、咽、头腔一起打开。这个打呵欠的时候就要打出来了,憋着,憋着,尽量把半打闭上,控制好张开度,认真体会一下感觉。

  

达州声乐训练


  二、歌唱呼吸运动机制的活动规律

  

  歌唱呼吸的支持远远大于说话呼吸的支持。歌唱时要有意识地大幅度缩小横膈膜,产生足够的胸部空间,使肺部有更多的空气储备空间,从而通过下腹、腰部等部位形成强有力的歌唱呼吸支撑。因此,歌唱呼吸的运动机制主要是由膈肌的升降活动影响肺活量的增减而形成的。歌唱呼吸的区别不在于气体储量的多少,而在于呼吸控制和应用的能力。呼吸运动的一般规律是吸气时,呼吸向下移动;呼气时,呼吸向下移动。在歌唱呼吸运动中,我们需要做相反的动作。从力学的角度看,力的产生必须由相应的反作用力支撑,形成运动张力。“气唱”和“上气、下气”等词正是对气唱反向运动的形象描述,也是气唱张力中反作用力因素的主观暗示。

  

  三、“呜”音练习

  

  女高音的喉咙又小又隐蔽,所以我们可以通过吞水来找到它:吞水时,喉咙是一个圆形的肿块,随着吞水的动作而上升,然后又回到原来的位置。这时,用手握住,用胸腹式呼吸吸气时,小喉咙会随着呼吸的下沉而下沉。屏住呼吸,屏住呼吸几秒钟,然后以z低、几乎无声的音量说“呜呜”。然后,将音高放在钢琴上,触摸它,沿着钢琴的半音阶以柔和的声音练习“呜咽”,尽量控制整个发声区域的喉部位置稳定。长期的半音阶渐进式训练被认为对稳定女高音喉部有很好的效果。


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关键词:声乐训练,声乐训练方法,达州声乐训练

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